Десерт из трех ингредиентов

Очень нежный с ягодным вкусом белковый десерт. Десерт получается очень воздушным и тает во рту.

Ингредиенты для «Десерт из трех ингредиентов»:

  • Белок яичный


    2 шт

  • Ягода


    100 г

  • Сахар


    100 г

Время приготовления: 3 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


420 ккал
белки


5.6 г
жиры


0 г
углеводы


99.7 г
Порции
ккал
210 ккал
белки
2.8 г
жиры
0 г
углеводы
49.9 г
100 г блюда
ккал
280 ккал
белки
3.7 г
жиры
0 г
углеводы
66.5 г

Рецепт «Десерт из трех ингредиентов»:

Ягоду измельчаем. Белки взбить, следом всыпаем сахар. Все взбиваем. Затем добавляем ягоду и взбиваем десерт 5 минут. Десерт украшаем ягодой. Приятного аппетита.

Источник: povarenok.ru

Оставьте ответ

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>